Teknikk-coachene i TDSki

Som aktiv langrennsløper har Trude tilbragt mange timer i skisporet. I 16 år var hun på det norske landslaget, og  kan skilte med individuelt VM-gull, sølv og bronse  som noen av høydepunktene i karrieren. Hun har totalt ni internasjonale mesterskapsmedaljer, åtte verdenscup-seiere og 19 NM-gull.

Trude har hatt mange jern i ilden opp i gjennom åra, men fra 2002 og frem til i dag har hun stått på "egne bein" og fokuset  på å spre skiglede har blitt stadig viktigere.  I 2011 ble derfor  selskapet Trude Dybendahl Ski AS etablert, i første omgang med fem coacher i teamet, men vi vokser stadig og har nå rundt 30 coacher med på laget.

Trude Dybendahl og hennes coach-team stiller høye krav til seg selv for å gi deg en best mulig utvikling på både rulleski og langrennsski - bli med, lær noe nytt og ha et gøy sammen med oss!

Therese har full stilling i Trude Dybendahl Ski som fysisk trenings-ansvarlig, teknikk-coach og administrasjons-koordinator. Hun er Helse og Treningsterapeut; Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse. 
Sportslige resultater: 3 plass i NM sprint 2007, 5.plass NM 30km 2005. Deltatt i 8 WC renn med 17.plass som beste resultat.Trener for juniorer i Rustad IL sesongen 2009/ 2010.
"Fysisk aktivitet er en stor og  viktig del av livet mitt. Jeg ønsker å bidra til at andre skal få oppleve gleden og de positive virkningene fysisk aktivitet gir. Dette skjer best gjennom riktig tilrettelegging og gjennomføring. Her ønsker jeg å være en bidragsyter til det beste for deg!"

Gikk sist sesong så bra at han trapper satsing opp igjen, nå med Team United Bakeries. Coach-jobben settes på vent. Vi ønsker Arne lykke til med sesongen!
Sportslige resultater:
2 x Gull i vintertriathlon
3 x Vinner av Birkebeinertrippelen
2 x Vinner av Birkebeinerløpet
Nr. 3 i Norgescupen sammenlagt i 2010. Flere plasseringer blant de 12 beste i NM.
"Jeg ønsker å bidra til at flere får gode opplevelser i skisporet!"

Sportslige resultater:
5. plass i Norges Cup junior, 6. plass K25-29 Birkebeinerrennet 2010.
Utdannelse: Psykologi grunnfag, Bachelor i fysioterapi, studerer nå master i idrettsfysioterapi ved NIH.
Jobb: Praksis på Olympiatoppen. Jobber til vanlig som fysioterapeut ved privat fysikalsk institutt ved siden av studier. Vært trener i Gjøvik Toten langrenn og trener/fysioterapaut på åpen juniorlandslagssamling.
Jeg er opptatt av at du som trener opplever bevegelsesglede og mestring ved å få erfare nye og enda bedre måter måter å bevege deg på. 

Sportslige resultater: Juniorlandslaget, NM-gull 5km junior 1982. To NM-gull og ett NM-sølv i stafett senior med Søre Ål.
Utdannet lærer med grunnfag idrett og mellomfagstillegg i snø- og skiaktiviteter.
"Ski, trening og friluftsliv har gitt meg mye glede i oppveksten. Jeg kan kjenne lykkefølelsen langt inn i sjela når teknikken sitter og det flyter! Som coach ønsker jeg å bidra til at flere kan oppleve gleden ved å utvikle skiteknikken og få kjenne på mestringsgleden når teknikken blir bedre!"

Har lang erfaring i skisporet og har blant annet deltatt i flere NM, Birkebeinerrennet og Vasaloppet.
Sportslige resultater: 9.plass i Norges Cup, 25.plass NM og 96.plass i Vasaloppet.
Lars Amund ble ferdig med sin master i idrettsvitenskap våren 2011 og jobber nå bla. som treningsveileder på Blindern Athletica.

Pål Morten har vært aktiv i friidrett og langrenn i mange år, er utdannet fra, og jobber i Forsvaret, med bl.a. syv år som idrettslærer på krigsskolen i Oslo. Har en candmag grad fra idrettshøyskolen med trenerutdanning, kroppsøving samt helse og idrettsbiologi i fagkretsen, er T3 trener i langrenn med 15 års trenerpraksis i Bjerke IL ski for langrenn og skiskyting.
Sportslige resultater: Avsluttet den aktive skikarrieren med premieplass i NM senior 30 km skøyting og ble militær Norgesmester i 30 km langrenn. Har i mange år vært trener, leder og deltaker i ulike militære NM idretter. Birken under 3 t og Birkenrittet rett over 3 t.

Sportslige resultater:
Flere medaljer fra junior NM, en sesong på junior landslaget, 4. plass fra "europeisk ungdoms OL". 7 merker i Birkebeinerrittet.
Utdannet Master i pedagogisk-psykologisk rådgiving. Jobber som Pedagogisk psykologisk rådgiver i Oslo PPT.
"Jeg er veldig glad i trening, særlig ski og sykkel, og ønsker å bidra til at også du får større utbytte og glede av treningen du gjør!"

Frode har jobbet med coaching og kommunikasjons-trening, blant annet som flyinstruktør, og har mange års erfaring som ski-instruktør og coaching i Norge, Frankrike og Østerrike.

Tidlegere skiskytter på høyt nasjonalt nivå, med mange plasseringer mellom de 10 beste i NM og Norgescup. Noregsmester i stafett. I dag ein av verdens beste veteranskiløpere med flere medaljer fråa Veteran-VM.
Har  i mange år, på privat basis, jobbet med både enkeltpersoner og grupper i teknikk og treningslære.
"Eg bidrar gjerne til å få fleire til å oppdaga gleda ved å skøyta på ski - og kor enkelt og befriande det er!"

Morten er tidligere aktiv langrennsløper og satset hardt på langrenn frem til han la opp i 2005.
Sportslige resultater: 9.plass i junior-NM klassisk, 13.plass i NM i Holmenkollen som siste års junior, med påfølgende sølv på stafetten for Oppland Skikrets. Som «mosjonist» i 2008 gikk han gått Birkebeinerrennet i 2008 på 2.55 timer!

Morten går fortsatt mye på ski, men er nå mer allsidig og veldig aktiv også i andre idretter. Han er en habil svømmer, god syklist, kajakkpadler og løper. I  år  deltok han i Trollveggen Triathlon, Vøringfossrace (3 motbakkeløp på 3 dager) og Nøtterøya rundt- kajakkpadling. Morten er med andre ord en aktiv kar som liker ekstreme utfordringer!

Idrettserfaring/resultater: Amund er tidligere aktiv skiløper. Er nå supermosjonist og har stor glede av å trene. Han har gått Birkebeinerrennet på 3:20- tallet. «Satser»  på Birkebeinertrippelen hvor jeg i år ble nr 13 i klassen. 

Christine er en svært ivrig skiløper som sykler Birken og går Grenaderen, og hun trives stort også uten startnummer.

Christine var med Trude Dybendahl på kurs for flere år siden og er bitt av denne måten å jobbe med utvikling av teknikk på.Med bakgrunn som ridelærer har hun en flott kompetanse til å lede andre til å knekke teknikk-kodene i langrenn.

Hun har konkurert på ski fra hun var liten. I voksen alder på ski, terrengsykkel og løp.
Sportslige resultater: 3. plass i aldersklassen i Marcialonga og 11. plass totalt. 25. plass i Vasaloppet.
7 merker i Birken, 4 merker Birk-rittet og løpet . 4 Superbirk. 
Hun har i flere år vært trener i turløpergruppen i Asker Skiklubb og jobbet en del som personlig trener.
"Jeg har stor glede av å gi andre bedre skiopplevelse!"

Mari er bosatt i Lier og har vært aktiv langrennsløper i flere år. Hun studerer for tiden medisin.
Sportslige resultater: 20. plass NM 30km 2010, 9.plass i Vasaloppet  2011, samt en rekke seire i lokale turrenn.

Åshild vært langrennstrener i Lillehammer skiklubb, Isafjordur skiklubb på Island, og er trener for det norske militærlandslaget i femkamp. Hun har trener tre kurs i skiskyting og var ferdig med sin master i sport management våren 2011. Allsidig bakgrunn med friidrett, svømming, fotball, langrenn og skiskyting. Har gått aktivt skiskyting på nasjonalt nivå i mange år.
Sportslige resultater: 3.plass totalt i Norges Cup, NM gull junior stafett, NM bronse mix stafett senior.
"Jeg er veldig glad i å trene og å gå på ski, og håper å kunne gi inspirasjon og gode tips til nettopp deg!"

 Idrettsfaglig utdannelse:  3-årig faglærerutdanning. Trener 1-2 langrenn.
 Idrettserfaring og resultater: Per Kristian har drevet med langrenn i 30 år, med beste
plassering 95 i Vasaloppet og klasseseier i Birken. Han har konkurrert litt i
andre idretter også, og har 11 gjennomføringer i Trondheim - Oslo, har sprunget
maraton på 2.43 og har fullført Norseman hele 3 ganger!

Janne er utdannet helse- og treningsterapeut ved NIH; Bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i fysisk aktivitet og helse. Jobber ved fysioterapiavdelingen ved Sykehuset Innlandet Reinsvoll. 
La opp i 2001 og gikk inn i rollen som trener, skitester og smører for Gjøvik-Toten Langrenn i perioden 2003- 2006. Har de senere åra konkurrurert jevnlig både på ski, sykkel og løp.
Sportslige resultater: Holdt høyt nasjonalt nivå i junioralder med 8. og 10. plass i NM som bestenoteringer. 
Motto: "Trening er ferskvare, og den beste treningen er den som faktisk blir noe av!"

Ragnhild har jobbet som trener i Gjøvik/Toten langrenn og er utdannet faglærer i kroppsøving og idrettsfag. Hun jobber 100% som kroppsøvingslærer ved Gjøvik videregående skole, gikk aktivt på ski fram til 2009.
Sportslige resultater: 5. plass Norges Cup Røros på 5km skøyting 2008. 6. plass NM Meråker 2007,
9. plass i stafett med Raufoss IL. 7. plass på sprintstafett NM Lillehammer 2005.
"Det å undervise og trene andre slik at de opplever mestring og glede ved det å være i bevegelse, gir meg som veileder og coach utrolig mye. Delt glede er dobbelt glede!"

Vidar har vært aktiv i langrenn og turrenn i mange år, noe som har medført mange KM titler lokalt og i turrenn. Han har også vært trener og leder for yngre utøvere i flere år. 
Som aktiv Birkebeiner har han 29 starter og 29 merker i Birken. 
"Med lang og allsidig erfaring og mange gode relasjoner i langrennsmiljøet ønsker jeg å bidra til at andre også kan få nye, positive opplevelser i skisporet- det være seg vanlige turgåere og konkurranse løpere.

Carsten er opprinnelig fra skibygda Voss, gikk toppidrettslinja ved gymnaset der, og studerer nå ved NTNU. 
Han har en allsidig idrettsbakgrunn, fra friidrett til skikiting og er generelt glad i å være i aktivitet. Satset på langrenn på nasjonalt nivå ut junioralder, men er nå først og fremst "mosjonist" og konkurrerer i skirenn, sykkel og noen duathlon/thriathlon.
Sportslige resultater: Topp-60 plasseringer NC Langrenn, KM-medaljer, samt i topp 50 i sin aldersklasse under SykkelBirken.
"Jeg ønsker å hjelpe deg til bedre teknikk, og dermed gi deg bedre opplevelser på ski!"

Fredrik har drevet med langrenn store deler av livet på nasjonalt nivå for Gjerdrum IL Ski.
Han har nå trappet ned på ski-satsingen, men vil gjerne hjelpe andre med å maksimere sitt potensiale i skisporet gjennom å mestre skiteknikk.
Sportslige resultater som juniorløper:  Fem topp 30 plasseringer i Norges cup og 10 topp 40 plasseringer.

Per Jarle gikk aktivt på ski for Kyrksæterøra IL. De siste årene har det gått mest på ski for treningen sin del.
For tiden jobber Per Jarle på ski og sykkelavdelingen ved G-Sport Lefstad i Trondheim og som coach for oss i TDSki.

Geir har en bred idrettslig bakgrunn. Har vært svært aktiv innenfor langrenn og fotball siden barnsben. Han har deltatt i alle Birkebeinerarrangementene (løp, ski og sykkel) og har totalt 13 starter og 13 merker i Birkebeinerrennet. I 2011 fullførte Geir rennet på 3t og 28 minutt og rittet på 3 timer og 21 minutt.

Geir har vært langrennstrener for barn/ ungdom i mange år og har derfor lang erfaring med å gi andre det de trenger for å yte maksimalt i skisporet!

Vossagut som studerer på Lillehammer. Heilt frå eg var liten har eg vore aktiv med mange forskjellige aktivitetar som sykling, fotball, langrenn og ikkje minst skiskyting. No satsar eg for full maskin for å nå toppen i skiskyting.
Sportslige resultater: 1. plass Noregs Cup samanlagt junior, gull junior-NM fellesstart, deltager i junior VM. To andreplasser i Noregs Cupen senior, med i troppen til militær-VM.
"Med ski på beina likar eg meg best, og eg vil gjerne at fleire kan få utfolde seg å bli bedre tekniske på ski."

Utdannelse:  Ragnhild har A,B, C kurs og diplomtrenerutdanning. Bachelor i sport, management og event, kosthold og ernæring fra Norges idrettshøgskole.

Idrettserfaring/resultater: Ragnhild har gått aktivt på ski siden hun var 12 år, og har konkurrert i stort sett i alle år frem til i dag. Hun har  3x klasseseier i Birken på ski,  2x klasseseier i Birken på sykkel, 3x klasseseier på Birken løp. Veteran VM på ski, 7xgull.

Trent barn, ungdom og voksne på ski i over 20 år.

Idrettserfaring: Aktiv langrennsløper, la opp i 2009.  Var på juniorlandslaget i to år. Gull-NM junior, flere pallplasseringer NM junior og i norgescup. 1 plass ungdomsmesterskap. Deltatt i verdenscup.

Utdanning: Bachelor i idrett-og bevegelsesvitenskap, 2 års pedagogisk utdanning.

Lena Cecilie jobber nå som idrettspedagog på Valnesfjord Helsesportsenter. Hun er også trener i Valnesfjord IL (14-19 års gruppe) og guide i Nordland Turselskap.

Ivar har lang fartstid som idrettsutøver og har erfaring både fra skihopping, fri-idrett, håndball, terrengsykling og turrenn på ski. Han har deltatt i Vasaloppet fem ganger, Birkebeinerarrangementene på ski, sykkel og løpet (6-7 siste åra), Marcialonga fem ganger, Troll-skimaraton tre ganger.

Han har instruksjonserfaring fra barneidrett i 25 år, og med pedagogisk arbeid i skolen, samt daglig virke i arbeid med personer som har funksjonshemninger.
Ivar ønsker å bidra til at alle skal kjenne gleden av å bevege seg på ski og sikre god helse.

Sportslige resultater:
På langdistanselaget Team Fast inntil han la opp etter 2008-sesongen.
16. plass NM 5 mila i Vadsø 2007, 5. plass NM stafett 2008, 4. plass jr NM 2001.
Jobber som Key Account Manager i Swix