ALLE KURS SKØYTING
Påmelding helgekurs og kveldskurs i Oslo har åpnet. Velkommen med ut!

Les her om vår populære tur til Ramsau, neste i oktober 2017, å sikre deg en plass!
Med Trude Dybendahls unike teknikk-opplegg, formidlet av teknikk-coacher Trude har trent opp,
opplever du rask fremgang i sporet og går på ski slik du aldri har gjort før!
GENERELT OM KURSENE
På kursøktene holder vi til i et begrenset område, slik at folk med ulik fysisk form fint kan være i samme gruppe. Du får personlige tilbakemeldinger og reiser etter hver kursøkt hjem med 2-3 personlige treningsoppgaver for egne skiturer frem til neste kursøkt. På de neste kursøktene får du tilbakemeldinger på hvordan du har jobbet med oppgavene, samt nye oppgaver ut fra hva som er gjennomgått.
Pris kveldkurs 3 økter a 90 minutter: kr. 1900,-
Pris 2 økter en helgedag/helgekurs i Oslo: kr. 1650,-

Utstyr til skøyting på ski: Egne skøyteski og staver, samt minst "kombisko" trengs. Skøytestavene skal være ca. 10 cm høyere enn dine klassiske staver, og rett stavhøyde klassiske finner du slik: Din kroppshøyde barføtt x 0,825.

Trude holder skøytekurs på Golsfjellet i vinterferien,
i tillegg til noen klassiske kurs:                
Kurset Ny på skøyting/Bronse:
Mandag 20.og tirsdag 21.februar kl.12.30-14.00    Påmelding her!

Se klassiske kurs på Golsfjellet her


                  Vi hjelper deg gjerne, kontakt oss!
           mail: info@tdski.no, eller mobil:  på 9060 2130! 
Etter gjennomført skikurs får du tilsendt TDSki`s huskeliste på hvordan du mest effektivt fortsetter å utvikle teknikken på egenhånd,
klar til å printe ut å henge på kjøleskapsdøren! Print ut en ekstra å legge opp i solskjermen i bilen, så er den det siste du ser på før du spenner på deg skiene for enda en herlig skitur!                                                                                                                 
TRE ØKTERS KVELDSKURS NIVÅ BRONSE OG SØLV

BRONSE, ny på skøyting               KURSKALENDER , 3 økter x 90 min.  Kr. 1900,-

SØLV, øvet                                      KURSKALENDER  3 økter x 90 min.  Kr. 1900,-

INTENSIVKURS SKØYTING, en helgedag  2 økter a 1,45t.  Pris kr. 1650,-
NIVÅ:   BRONSE; ny på skøyting og SØLV; litt øvet/øvet:

TO ØKTERS KVELDSKURS NIVÅ BRONSE OG SØLV
BRONSE, ny på skøyting                   KURSKALENDER   to kveldsøkter x 1t 45min.  Pris kr. 1550,-

SØLV, øvet                                          KURSKALENDER    to kveldsøkter x 1t 45min.  Pris kr. 1550,-

Trude Dybendahl AS.     Birger Aanerudsvei 3b, 0496 Oslo.     Kontakt: info@tdski.no.    Telefon: 9060 2130