Om TDSki
Trude Dybendahl Ski sin visjon er å bidra til Større Skiglede og Bedre Helse!
|
Hvordan begynte det?
I 2004 begynte Trude å hjelpe "folk flest" til Større Skiglede. Den første, spontane deltageren kom på en skitur Trude hadde med pulk. Den 5 måneder gamle junior lå og sov mens mor var på tur, der hun passerte en kar som tydelig slet med teknikken. "Han der må da ha både vondt i ryggen og ganske så stive lår, tenkte Trude, der hun nærmet seg. "Og himmel for noen lange staver han er ute og drar på!" Da hun passerte denne nordmannen som sikkert også var født med ski på bena, falt det veldig naturlig å si "hei". Etter et par vendinger om deilig føre og at livet går videre med barn etter en lang ski-karriere, falt det like naturlig å spørre om han hadde lyst på noen innspill på hvordan han gikk. Det hadde mannen! På spørsmål om hvordan korsryggen hans og lårene hadde det etter skiturer, kom bekreftelsene: "Ikke bra. Må alltid roe noen dager etter et par timers skitur. før jeg er klar for flere turer." Og derved fikk mannen en skitur sammen med Trude, som ble vendepunktet for han, hans skiglede OG helse. Og det ble starte på en reise der Trude ganske snart utviklet et pedagogisk opplegg for å utvikle andres skiteknikk, altså bevegelser på ski. Etter 16 år som toppidrettsutøver og uttallige økter sammen med verdensledende innen koordinasjon- og bevegelsestrening, sammen med sin jobb som sertifisert coach og ivirig trenende Qigong, hadde Trude et særdeles godt grunnlag for å skape det unike pedagogiske opplegget som gjør at mennesker klarer å bli bevisst på egen kropp og bevegelser, på for de fleste, en helt ny måte. Grunnfilosofien i dette er enkel: Du kan ikke tenke deg til bedre teknikk. Du må kjenne deg til deg. Og du må vite hvor i kroppen du skal kjenne etter for å oppdage hva du gjør. Med god veiledning til oppdagelser av egen bevegelser kan du med rette oppgaver justere de deler av kroppen som må justeres for at bedre bevegelser kan oppstå. Som du kanskje ser; dette kan du ikke tenke deg til. Du må bli ledet til å kjenne deg fram. Derfor kaller vi oss teknikk-coacher og slett ikke instruktører. Instruksjoner kommer utenfra. Vi vil at du skal oppdage deg selv "innenfra". Da er den coachende tilnærmingen med spørsmål som leder deg innover i egen kropp svært effektfullt. |
Opplæring av teknikk-coachene
Trude Dybendahl kvalitetssikrer alle våre teknikk-coacher og gir alle coachene opplæring i å formidle teknikkens hemmeligheter på en slik måte at du knekker kodene. To dager med opplæring med Trude er noe alle går gjennom. Hun har definert klare omåder vi setter fokus på i våre kurs, områder hun vet er avgjørende for effektiv teknikk og sunne bevegelser. Hos Trude Dybendahl Ski finner du foruten teknikk-kurs klassisk og skøyting, rulleskikurs, også skireise til Ramsau i oktober og ikke minst vår sommerskiskole for ungdom som hvert år arrangeres på Geilo. Trude Dybendahl er hovedansvarlig for alle leveransene. Trudes bok og DVD "Større Skiglede med Bedre Teknikk" er det mest komplette pedagogiske materiell som er laget for praktisk utvikling av skiteknikken. Det er for alle som ønsker å utvikle teknikken og finne større bevegelsesglede. Materiellet er ypperlig til selvstudier om du ikke har anledning til å være med på kurs, og ikke minst som repetisjon og oppslagsverk som forberedelse til, og underveis i sesongen. Følg oss på Facebook, og få tips og gode råd om trening, ski og teknikk! https://www.facebook.com/trudedybendahlski Trude har vært benyttet av en rekke aviser og medier for langrenns-saker de siste årene. Pågangen til skikursebne våre er stor, og tilbakemeldingene er meget gode fra både private og bedrifter. Se etter kurs som kan passe fordeg, bli med oss til Ramsau, eller kontakt oss gjerne for forespørsler! |
Velkommen med; sammen setter vi gode spor!
Skihilsen fra Trude Dybendahl
Skihilsen fra Trude Dybendahl
Trude Dybendahl AS. Sagadammen 26, 0884 Oslo. Kontakt: info@tdski.no. Telefon: 9060 2130