Startnummer til Marcialonga 2013!

images
Trude Dybendahl Ski fortsetter med suksessen med personlig trenings- og samlingsopplegg til Marcialonga 2013, eller som forberedelser til en flott turrenn-sesong!
Startskuddet for begge opplegg går helgen 8.-9.september med første samling!

Teknikk-helger med TDSki

L1030332_605x340
Påmelding til  Geilo i november 2012 og Skeikampen i desember 2012 er åpnet!
Vi bidrar gjerne der du bor med en eller flere coacher, avhengig av hvor mange dere er.
Kontakt oss gjerne
 
på therese@tdski.no om dette er noe du ønsker!

Fellestreninger med TDSki

IMG_9501_604x403_604x403

Trude Dybendahl Ski arrangerer åpne fellestreninger med intervaller!

Kom i bedre form, lær mer om langrennstrening, øk kvaliteten på treningen, tren sammen med andre! 

Neste fellestrening: Onsdag 31. mai kl. 18.00

Spre Skiglede, bli med som coach!

SjusjInstAlleCoach_605x454
Trude Dybendahl Ski har siden 2005 hjulpet flere tusen mennesker til bedre teknikk, større skiglede, færre vondter og høyere fart.
Vi holder kurs flere steder i landet og pågangen til kursene våre er stor! Vi søker derfor flere teknikk-coacher. 30 teknikk-coacher er allerede godt i gang i TDSki.

Vår erfaring = din fordel

Gullet
Med 16 år på det norske landslaget, stort teknisk fokus siden barndommen, flere fantastiske trenere innen bevegelse, ønsker Trude Dybendahl og hennes teknikk-coachere velkommen til flere teknikkurs og Større Skiglede!

Teknikk-kurs for bedrifter

Trude Skitur_605x401
Langrenn har minst tre store fordeler: 1) Hjerte får jobbe mens hele kroppen er i bevegelse; effektiv kondisjonstrening. 2) Muskler i hele kroppen aktiviseres! 3) Du er ute i naturen renner mentalt stress og kjas ut av kroppen -godt for både kropp og sjel!  Så bedriftsledere; ikke nøl med å samle ansatte til topp helsemessige, hyggelige og sosiale opplevelser.

Kundefordeler

TrudeSkogshorn_605x514

Det skal ikke bare oppleves som en fordel for deg å være med oss i TDSki. Vi ønsker at du opplever at du har stor nytte av det!
Er det noe du kunne ønske deg, som du ikke har funnet hos oss? La oss høre, info@tdski.no, så ser vi om vi kan hjelpe deg! Les videre om hva vi kan tilby deg som er med oss i TDSki -velkommen!

Trude Dybendahls teknikk-filosofi

Mykogsterkgodteknikk
Langrenn på sitt beste er å bevge deg kraftfullt og mykt som katten. Dynamisk. Blir du stiv, mister du kraften.
Når du klarer å time rytmen i kraftinnsats blandet med avspenning, kommer du inn i skidansen som gjør kropp, hode og sjel godt!
Lyst til å ta store tigerbyks videre på skiene?

TDSki sitt Kundefordels-program

tdskiTrollvannDagbladet_605x838

Kunsten å mestre -finn den røde tråden, og å følge den!

I Trude Dybendahl Ski er vi opptatt av den røde tråden i teknikk-trening og det vi ellers leverer. 
En av nøklene til å oppleve mestringsglede og fremgang er å øve! Trene. Være bevisst tilstede når du gjør det. Vite hva det er du skal trene på -og hvorfor. Det du velger å ha fokus på skal ikke være tilfeldig, men henge sammen i en rød tråd. For at du skal klare det, må Tiden komme inn: Gi deg selv tid til å komme inn i oppgavene, til å øve, så mestre. Vi hjelper deg og dere med å finne, og til å holde kontinuerlig fokus på det du kan mestre bedre!