COACHING: Selvledelse til Nye Høyder

Bring lederen i deg til Nye Høyder -så når du Nye Høyder, alene eller sammen med teamet!

Vi er avhengige av å løfte sammen for å løfte stort! Når alle i et prestasjonsteam tør å flytte egne grenser for hva som er mulig og umulig, hva man selv kan bidra med -eller ikke. Når alle tør tenke utenfor rammene av gamle løsninger, tør å løfte stemmen å foreslå noe som "tradisjonelt" ville blitt nedstemt, og kollegaer er villige til å lytte -da er teamet på vei til Nye høyder!

Lengre nede på siden kan du lese om innholdet på kurset og noen eksempler på typiske utfordringer du kan få hjelp til å komme videre med.

"Du er større enn du tror, og kan mer enn du aner!" Trude Dybendahl

Vi jobber både i organisasjoner og med private.
Er du interessert i en samtale om dette?
Send en mail til trude@tdski.no eller kontakt henne på 9060 2130, så høres vi!

Bakgrunnen for Selvledelse til Nye Høyder

På vei til VM-gull og topp-plasseringer lyktes Trude Dybendahl med "den tradisjonelle jobben", hvor målsetting og å stykke veien opp i delmål er noen av komponentene. Mange kan gjøre denne delen av jobben, men lykkes ikke likevel. De avgjørende suksess-faktorene er i tillegg blant annet:

Hvordan du leder deg selv gjennom alt du gjør
Hvor du tillater deg å lede tankene dine og oppmerksomheten. F.eks. på vesentligheter eller forhold du ikke kan gjøre noe med
Hvordan du forvalter den energien du har, om du selv er i balanse, er klartenkt o gi stand til å treffe gode valg

Mye av dette gjorde Trude Dybendahl intuitivt og ubevisst da hun satset langrenn. Etter at hun la opp har hun blitt svært bevisst på hva som brakte suksess og hvorfor det i noen sesonger gikk mindre bra. Hun var 16 år på landslaget, tok sin første World Cup seier i 1988, og den siste i 1997. Det ble noen oppturer og nedturer. Slikt lærer man av!

Trude er sertifisert coach fra CTI, The Coach Training Institute, og Indre Ro-teraput, og har siden hun la opp også tilegnet seg mye kunnskap om hvordan vi mennesker er skrudd sammen.
Hun coacher ledere på høyt nivå og privat personer, der essensen er å bidra til at man klarer å forvalte og utvikle seg på en slik måte at mål nås, prosjekter gjennomføres o glivet henger sammen i en god helhet.
Trudes livsfilosofi er "Gode prestasjoner over tid, med helsen i behold!"

Hvorfor lykkes vi ikke?

Årsaken til at vi ikke lykkes er sammensatt. Mange ser mest på målet og hva som skal til for å komme dit. De færreste ser grundig inn på hva det egentlig er som holder dem tilbake fra å skape det de ønsker, enten det er et idrettslig mål eller en livsstilendring.
Mange når ikke sine drømmers mål fordi tankemønstre, ofte ubevisste, ligger og forstyrrer den virkelige troen på at det går an, at man er dyktig nok -ja til og med om man egentlig fortjener å ha det så bra! Dette påvirker valgene som foretas og innsatsen, de handlinger som gjøres.
Mange av de naturlige, indre kapasitetene man har er overkjørt av tankemønstre om hva man burde og må; den mentale viljen har på mange måter overtatt styringen.
Når dette skjer mister du din egen indre feeling av hva som er rett valg -altså evnen til å velge det som er genuint riktig for deg, i de små og store valgene som skjer hver dag.
Skuta som skulle et bestemt sted kommer gradvis ut av kurs, og en nødhavn dukker villkårlig opp.
Enten du har et sportslig mål, ønske om livsstilendring eller vil gjennomføre et annet "prosjekt" er ditt indre kompass, altså din indre feeling", avgjørende for om du kommer dit du vil.

Den gledelige meldingen er at slike indre stoppere kan nøytraliseres! Da lysner det straks på veien til dine drømmers mål, personlig eller et jobbmål!

Du er større enn du tror, og kan mer enn du aner!

Da du ble født var du fri for tankmønstre om hva som var mulig og umulig. Alt var mulig! Opp gjennom oppveksten har du vært i situasjoner som var krevende for deg som barn/ungdom å være i. Du valgte ut fra din begrensede livserfaring en måte å reagere på, som ble de første rissene av nye tankemønstre for deg. I tillegg har omverden; foreldre og søsken, og andre rollemodeller lært deg noe om hva du bør og skal mene, være og gjøre.
Derved er du ikke lenger den du opprinnelig var:
Åpen, fryktløs, full av tillit og med en ubevisst tro på at alt er mulig!

De etablerte tankemønstrene kaller jeg indre sabotører fordi de begrenser de optimale følelsene, tankene og handlingene som kunne brakt deg til Nye Høyder.
Din vei til Nye Høyder innebærer i praksis blant annet å nøytralisere disse indre sabotørene, stopperne, samtidig som du setter intensjonen for hva du ønsker deg.
Stikkord for virkelig å lykkes med å leve et godt liv å prestere der du ønsker, er bruk av indre kapasiteter og medfødte evner, sammen med evne til å sette fokus på ytre mål -og med tålmodighet og sterk indre overbevisning leve det daglige livet på en slik måte at du kommer nettopp "dit du vil".

Bli med på kurs med personlig coaching, hvor du med et eget valgt tema for deg, trener på Selvledelse til Nye Høyder!

Du kan aldri få det optimale ut av livet om det skurrer mye på et eller flere områder! Derfor er det smart å gjøre noe med "skurr"! Sett et ubeskjedent mål om å få alle deler av livet i totalen til å fungere godt sammen. Det skjer ikke til i morgen, men du kan begynne i dag.
Det handler ikke om å bli verdensmester, men å bli den beste utgaven av deg selv: På jobben, i privatlivet, i relasjoner og innenfor viktige engasjementer. Ofte kreves en dose mot for å bryte opp fra dvalen og skape noe bedre. Jeg vet du kan klare det! For du er større enn du tror og kan mye mer enn du aner! Et sted må du begynne, du kan ikke spre fokuset ditt for vidt. Velg deg et tema, et område du ønsker å endre på eller noe du vil lykkes med. Det blir døren inn til Nye Høyder!

Stikkord for tema i "Selvledelse til Nye Høyder"