Dagskurs, Hemsedal, to økter
Velkommen til intensivt og utbytterikt teknikk-kurs! 2 økter x 2t
Kurs-nivå: Startkurs Les her om de ulike kategoriene
Vi holder til i et begrenset terreng-område, slik at alle går i egen fart. Underveis får alle helt personlige oppgaver, slik at du uansett kommer videre fra der du er!
Innhold kurset: Vi går gjennom diagonalgang i slakt terreng og motbakker, staking, dobbelttak med fraspark og utfor-teknikk.
Balansering av kroppen må til for å kunne få til tyngdeoverføring. Her lærer du mye nytt! Skikkelig tyngdeoverføring gir muligheter til et kraftfullt fraspark. Det gir deg bedre feste, og til og med større fart, om du har lyst på det!
Alt som gjennomgås blir gjort om til personlige oppgaver for deg, via veiledning inn i oppgavene og tilbakemeldinger på hvordan du løser disse.
Øktene avsluttes med en god oppsummering av hva som er dine vikitgste 2-3 oppgaver i hver stilart.
Når: Lørdag 14. januar: Første økt kl. 09.00 -11.00
Andre økt kl. 14.00 - 16.00
Maks 6 personer i gruppen.
| Kurs: | Startkurs Klassisk |
| Sted: | Hemsedal |
| Kurssted: | Gravset Skistadion, Hemsedal |
| Dato: | Lør 14/1 |
| Klokkelslett: | 09.00 |
| Coach: | Frode |
| Antall deltakere: | maks 6 |